電子書籍

世界一の美女になるダイエット


美しい人は、何を食べ、何を食べないのか?「いま口にしたものが、10年後のあなたを決める」「太らないためにはいい油が必要」「アボカドは食べる美容液」など、世界一の美女を育ててきた栄養コンサルタントが教える食事のルール。食べないダイエットは、もうやめて。美女たちが実践するのは、賢くしっかり食べること。美の土台を作るバイブル。
作者 エリカ・アンギャル
出版社 幻冬舎
価格
ポイント 5%: 23pt 進呈
版型 書籍
レビュー