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30日で生まれ変わる美女ダイエット


美しさは体の中から始まる――。内なる美を引き出すのは、正しい食事と健やかな生活。「朝一番にはレモンドリンクを」「エクストラバージンオリーブオイルを毎日摂って」「すべての食事にたんぱく質を忘れない」など美のカリスマおすすめの食事法はとてもシンプル。30日間で眠った美しさが目覚め始める。輝く体とハッピーな心を手に入れて。
作者 エリカ・アンギャル
出版社 幻冬舎
価格
ポイント 5%: 13pt 進呈
版型 書籍
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