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不食という生き方


食べないほうが、病気にならない
食べないほうが、心も体も元気になる


8年間、不食を実践する弁護士による、
こだわらない、悩まない、争わないための人生のヒント

もくじ
第1章 食べなくてもいい
食べる量を減らすと頭がさえる/不食と断食は違う ほか

第2章 否定しなくてもいい
悩みは「他人ごと」という姿勢で聞く/我慢はエゴ、わがままはエコ ほか

第3章 争わなくてもいい
訴訟相手に「ありがとう」を送る/コンプレックスは抱きしめればいい ほか

第4章 悩まなくてもいい
うつは深刻な病気ではない/時間は思い出の良し悪しも変える ほか
第5章 こだわらなくてもいい
ギャンブルは思う存分すればいい/家族には、思うほど深いつながりはない ほか
作者 未設定
出版社 幻冬舎
価格
ポイント 5%: 43pt 進呈
版型 書籍
レビュー