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NHKガッテン! 8 冊セット最新刊まで


たった10回でOKの「時短」筋トレ、スロージョギングの効果をさらにアップさせる走り方のコツなど、番組で紹介して話題となったダイエット情報が満載! 気軽に始められる、成功者続出の「やせワザ」を一挙公開します。
作者 主婦と生活社
出版社 主婦と生活社
価格
ポイント 5%: 233pt 進呈
判型 雑誌
レビュー