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認知症にならないための歩き方


健康長寿のカギは「歩く速さ」だった!

「歩幅広めで早歩きの人は長生き」、「歩くだけで脳が大きくなる」など、健康寿命を延ばす秘訣を大公開。
「歩く」という身近なきっかけで、今から始める認知機能の低下予防。
作者 未設定
出版社 幻冬舎
価格
ポイント 5%: 47pt 進呈
版型 書籍
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