電子書籍

NHKガッテン! 2017年 秋号


※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版に「健康カレンダー2017秋」はございません。また、魔法の食事シートと読者モニター登録募集アンケートの
綴じ込み付録もご使用できません。ご希望の方は紙版をお求めください。

「あれもダメ、これもダメ」のがまんばかりでは、たとえ健康でも楽しくありません。
せっかくなら、楽しく、ラク~に健康長寿になりたいものですよね。
おまかせください! がまん不要、効果抜群の「ご長寿食事術」を大公開します!

★総力大特集★がまんしないで健康長寿!
 発見1|92歳のランナーに学ぶラクらく長寿術
 発見2|「魔法の食事シート」で、みーんな健康長寿に!
 たんぱく質たっぷり! ご長寿ラクらくおかず
 全身をむしばむ「慢性炎症」が健康長寿の大敵だった!
★特集★カンタン「缶熟」味わい術
★特集★血管年齢が若返る! 血管のばしストレッチ
★特集★大動脈瘤・心不全・大腸がん「危険な病気」を手遅れにしない早期発見ワザ
★特集★「緑内障」と向き合う知恵

◯暮らしの(得)メモ/ふわふわでおいしい泡コーヒーのいれ方
◯血液サラサラ 秋のひと皿/はたはたのきのこ鍋
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
【編集部企画】介護で自滅しない! 高齢者向け施設を賢く活用するには…
【編集部企画】ペン1本で〈ストレス〉〈不安〉を徹底改善!
対談/立川志の輔のこの人にガッテン!◯片岡鶴太郎さん

連載/志の輔&文惠のガッテン明言録
連載/高血圧対策の「0しお」レシピ
連載/食材の「超」基本 たこ
連載/合点川柳
連載/小野文惠の(新)このたびはどうも…
連載/番組ディレクターのガッテン通信
連載/人生の達人インタビュー◯国内最高齢のブロガー 繁野美和さん(90歳)
連載/一度は歩きたい日本の「宝」風景●栗林公園ウォーキング
連載/ガッテン!料理部長のプライベート講座◯おろし器が変わると料理も変わる!
連載/羽成幸子さんの(続)ユーモア介護じたく
連載/病気に負けず楽しく生きる!◯心筋梗塞
連載/ご当地体操行脚の旅◯富岡シルク体操

〈とじ込み付録〉ガッテン誌上再放送
「認知症」予防SP/キュウリのおいしさ大発見SP/いやーな部屋干し臭一発解消SP/
骨・筋肉のパワーがよみがえるSP/ごぼうがコクだし調味料に早変わり/納豆の新ワザ大連発/
ひざ痛がついに解消!/大注目の検査はこれだ/あの栄養素で体ごと強くなるSP/
作者 主婦と生活社
出版社 主婦と生活社
価格
ポイント 5%: 30pt 進呈
版型 雑誌
レビュー