乗るのが怖い 私のパニック障害克服法

乗るのが怖い 私のパニック障害克服法

● ポイント 214pt

770 税込

出版社 幻冬舎

レーベル

発行形態 書籍

最新刊発売日 2013年03月29日

カテゴリ 一般書籍

作品概要

読売巨人軍の現役選手だった三十歳の夏、神宮の花火大会を見物中、突然、パニック発作に見舞われた。飛行機、新幹線に乗れなくなり、ひどい眩暈に襲われ、 わけもなく涙が出て止まらない。完全にうつ状態になり、ついには強い自殺衝動が――。そんな病との闘いを繰り返し、現在「おおむね健康」といえる心身を取り 戻しつつある。なるべく医師と薬に依存しないようにして導き出したその対処法は、「孤独と飢えを味方にする」という考えをベースに、自分と暮らしをシンプ ルにすることだった。体験者ならではのリアルかつ具体的、実践的なパニック障害克服法。

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