1分! 背骨ねじりダイエット

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出版社 幻冬舎
作者 大庭史榔
発行形態  書籍
最終巻発売日  2013年07月19日
カテゴリ 一般書籍
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美くびれ・美脚・ぺたんこお腹が手に入る! 140万人に支持された人気整体師が教える、ラクラクやせる体操。1日1分、気持ちよ~くひざを曲げ伸ばし、背骨をねじるだけでOK! 痛くもツラくもないのにくびれた美腹とスラッと美脚が手に入る。
《「1分! 背骨ねじりダイエット」はこんなにスゴイ!》
●食欲が抑えられる!
●妊娠しやすくなる!
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●男性にも効果アリ!
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●気持ちが前向きになる!

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