クーリエ・ジャポン　セレクト　Vol.05　人生を変える「習慣のレッスン」

作品概要

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

会員制ウェブメディア「クーリエ・ジャポン」（http://courrier.jp/）。好評だった特集を電子書籍化した「セレクトシリーズ」第5弾。――「私たちの生活は、習慣の集合にほかならない」。19世紀の心理学者ウィリアム・ジェームズが語ったように、私たちは習慣に支配されながら生きている。だが、習慣は意志の力で変えられる。人生に積極的な変化を呼び起こすために、“自分を変える”テクニックを学ぼう。