あと14分歩くと健康になる
出版社 主婦と生活社
作者 君塚正道
発行形態  書籍
最終巻発売日  2013年12月13日
カテゴリ 一般書籍
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「正しい歩き方で美と健康が手に入る」と主張する著者が、実例とともに腕振り、歩幅、着地のレッスンや、美脚、上半身シェイプアップ、腰痛・ひざ痛対策などの歩き方を伝授。体に負担をかけない君塚式ウォークで、あなたも快適ライフを手に入れて! イラスト・マスリラ。主婦と生活社刊。

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540 税込
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