世界一カンタンな疲れのとり方

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出版社 幻冬舎
作者 植森美緒
レーベル 幻冬舎単行本
発行形態  書籍
最終巻発売日  2013年12月28日
カテゴリ 一般書籍
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〈ゆらす〉〈伸ばす〉〈力んでから脱力〉この動きだけでなぜスッキリ? 疲れの本質を解明し、体力と気力が瞬時に甦る動きを、イラスト入りでわかりやすく紹介。たった7秒で疲れやすい体が激変!!

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