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やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」

 漫画
●ポイント3% 19pt
702(税込)
出版社 講談社
作者 高橋賢一
レーベル 講談社+α新書
発行形態 書籍
発売日 2014年03月14日
カテゴリ 一般書籍
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

83歳が教える「6秒押して引く」奇跡の不老体操! エアロビクスではダメ! 一生使えるカラダをつくる「簡単・誰でもできる」習慣。メタボ撲滅、ダイエット、そして生涯立って歩ける! 毎日ちょっとで実現する不老ライフ。金、場所がなくても健康は作れる! 60年健康指導につとめた著者の集大成!
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