ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット

 漫画
ポイント4% 36pt
972(税込)
出版社 主婦と生活社
作者 ステップあや
発行形態 書籍
発売日 2014年07月04日
カテゴリ 一般書籍
タグ -
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

15年の摂食障害の末「食べて休む」ことで10kg減に成功した著者が実体験を元に綴った人気ブログを待望の書籍化。食べなければ痩せる、運動すれば痩せるは大間違い。まずは体の声を聞き、心の声を聞くことからはじめましょう。主婦と生活社刊。
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