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美しい人をつくる「粗食」生活

 漫画
●ポイント3% 15pt
540(税込)
出版社 大和書房
作者 幕内秀夫
レーベル だいわ文庫
発行形態 書籍
発売日 2014年10月10日
カテゴリ 一般書籍
タグ -
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

女性の“調子悪い”は「ごはん抜き」にあった! ごはん、味噌汁、漬け物……美しい人ほど、正しい「粗食」を実践しています。「何を食べるか」ではなく「何を食べないか」、外食やコンビニでの賢いメニューの選び方、食事改善による体調の改善例など、具体的で実践可能なアドバイスが満載です!
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