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キレイぐせがつく 体と暮らしのプチおなおし術

 漫画
ポイント3% 13pt
468税込
出版社 幻冬舎
作者 美波紀子
レーベル 幻冬舎文庫
発行形態 書籍
発売日 2015年07月17日
カテゴリ 一般書籍
タグ -
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

痩せられない、運動不足、慢性的なお肌のトラブル、部屋がかたづかない、料理が面倒…誰もが抱える日々の悩み。解消の秘訣は、毎日の習慣を少しずつ変えること。ダイエットに毎朝雑穀パンを食べる、噛むときは、左右バランスよく噛む、など。これなら無理なく続く。“リバウンド”知らずのキレイな体と暮らしは、毎日の「ちょっとだけ」から。
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