簡単で確実に痩せる 晩ごはんダイエット成功レシピ集

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出版社 幻冬舎
作者 美波紀子
レーベル 幻冬舎文庫
発行形態  書籍
最終巻発売日  2015年07月17日
カテゴリ 一般書籍
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豆腐、卵、納豆、めかぶ、ねぎをかき混ぜるだけの「とろふわ豆腐」は初心者におすすめ。晩ごはんをこれにすれば、早速翌日の体重に変化が。温めた豆乳にめんつゆ、わかめや七味唐辛子などを入れるだけの「和風豆乳スープ」も効果大。「豆腐たっぷりの豆乳鍋」は豆腐と豆乳のダブルパワー。痩せるスイーツも紹介。超簡単だから成功確実。

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