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10日間で人生が変わる食べ方 「がまん」も「制限」もなく心と体が元氣になる

 漫画
●ポイント4% 46pt
1,263(税込)
出版社 学研
作者 柏原ゆきよ 一般社団法人日本健康食育協会
発行形態 書籍
発売日 2015年07月22日
カテゴリ 一般書籍
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

あなたの身体と心と人生は、あなたがこれから食べるもので変えられます。それは難しいことではありません。無理な食事制限もなく、ストレスなく、お腹いっぱい食べていい、誰でもできる方法です。本書は、美しく、健康で、幸せになれる「大人の食育」本です。
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