NHKきょうの健康 耳鳴り・難聴、めまい、手の痛み・しびれ、不眠「不調」スッキリ解消法
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出版社 主婦と生活社
作者 「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集
レーベル 生活シリーズ
発行形態  書籍
最終巻発売日  2015年12月18日
カテゴリ 一般書籍
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耳鳴り、難聴、めまい、手の痛みやしびれ、不眠など、気になる「体の不調」の原因や最新治療法を詳しく解説。
それぞれ第一線で活躍する専門医が、受診すべきタイミングの目安や、症状が起こったときの対処法まで具体的にアドバイスしています。
これらの体調の変化は、体のどこかに異常があることを知らせる注意信号です。症状によっては、命に関わるようなリスクが潜んでいる場合もあるので、決して軽視はできません。
その原因をはっきりさせ、我慢することなく、早めに対策をしましょう。適切な対処さえすれば、きっと改善できるはずです!

イラスト:藤島つとむ、梅本昇 主婦と生活社刊

【目次】

【第1章】耳鳴り・難聴をスッキリ解消!
◎耳鳴りの多くは「難聴」が関与
|耳の構造と耳鳴りの原因
|耳鳴りの音とその原因
|耳鳴りの悪循環
◎ 耳鳴りは早めの対処で克服
|受診が必要なとき
|耳鳴りのおもな検査
|おもな3つの治療法


【第2章】めまいをスッキリ解消!

◎めまいのタイプを知って対処
|めまいが起こるしくみ
|注意したい危険な症状
◎長引くときは早めに受診|医師に伝えるポイント
|めまいを診断するための検査


【第3章】手の痛み・しびれをスッキリ解消!

◎まずは症状をチェック
|おもな症状と疑われる病気
|手の構造と病気のメカニズム
◎中高年女性に多い「変形性関節症」
|手の変形性関節症の起こり方
|変形性関節症の症状と特徴
|変形性関節症の治療と対処法


【第4章】不眠をスッキリ解消!

◎ あなたの不眠のタイプは?
|日本人の睡眠時間の推移(平日)
|不眠症の4つのタイプ
|眠くなるしくみ
|不眠症問診票
◎眠れなくなる原因は?
|不眠を引き起こすおもな原因
|必要とする睡眠時間と寝床にいる時間

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