思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本―――イヤな記憶はこうして消せる
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出版社 こう書房
作者 水元和也
発行形態  書籍
最終巻発売日  2016年08月26日
カテゴリ 一般書籍
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イヤな記憶を消すのは意外と簡単。
あなたも必ず変われます。

●快適な人生を過ごしたい

●夜は布団に入ってすぐに熟睡したい

失敗した、間違った、笑われた、バカにされた、
…などのイヤな記憶がいつまでも残って苦しんだり、
「グルグル思考」(怒られたこと、批判されたことなどを思い出しては悩まされる)で
頭の中がいっぱいになったりする人に、
『記憶を消すことで心を解放する方法』を公開します。

各章に導入部として小説(ストーリー)を置く、読みやすい構成です。


■目次

●序章 グルグル思考
・頭の中の反省会
・眠れない
・納得がいかない!
・執着心

●第1章 過去の扱い方
●第2章 記憶を消すテクニック
●第3章 記憶のメカニズム
●第4章 本質的な改善

■著者 水元和也
日本心理セラピスト協会理事長。心理コンサルタント。予約2か月待ちの人気カウンセラー。
旧来の心理カウンセリングの枠を超えた、次世代の心理セラピスト育成のために尽力している。
米国NLP協会認定プラクティショナー。国際催眠療法協会(IHF)認定ヒプノセラピスト。国際セラピートレーニング協会(ITTO)認定セラピスト。

■イラスト しんぼけいこ

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1,078 税込
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