妊娠中の食事
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出版社 主婦の友社
作者 細川モモ 宇野薫
発行形態  書籍
最終巻発売日  2016年09月09日
カテゴリ 一般書籍
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妊娠中の食事はとても重要です!
プレママが食べたものがおなかの赤ちゃんの脳や体をつくります。
まずは自分の食生活を見直して心も体も健やかに、おなかの赤ちゃんがスクスク、そしてかしこく育つ栄養を届けましょう。
内容
◆妊娠中の栄養と食生活まるわかりガイド
◆妊娠中の食生活8カ条
◆妊娠初期、中期、後期の体の変化と献立見本
◆安産レシピ:ママの症状別「貧血」「便秘」「むくみ」「高血糖値」ほか、赤ちゃんを育てる:「DHA」「カルシウム」 ◆妊娠中のあるあるQ&A ほか

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1,244 税込
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