足を温めれば心身の不調が消える(KKロングセラーズ)
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出版社 PHP研究所
作者 原久子
レーベル KKロングセラーズ
発行形態  書籍
最終巻発売日  2016年09月09日
カテゴリ 一般書籍
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病の元は冷え! 足の冷えが取れれば、冷え性は解決! 足を温めれば老化を防ぎ、免疫力が上がる! 効果的な温め方だけでなく、「ストレスが冷えをおこす」説から、メンタル面からも冷えとりに迫った画期的一冊。呼吸法・ヨーガ・足湯&腰湯・ストレッチ・足ツボ・靴下就寝・食事――7つの冷え撃退法で心身ともにぽっかぽか!

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800 税込
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