毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる
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出版社 文響社
作者 藤麻美子 川嶋朗
発行形態  書籍
最終巻発売日  2016年10月19日
カテゴリ 一般書籍
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呼吸は1日2万回。
その質が悪いと「隠れ酸欠」→あらゆる不調の原因に!
  疲れ・冷え・ネガティブ思考・痛み・不眠・
  ストレス・血流不足・自律神経の乱れ・老化・
  むくみ・更年期障害・生活習慣病…
普段の呼吸だけでは、じつは酸素不足です。

「お腹の底まで息を吸う」1日3分間の習慣で、
細胞レベルで体が元気を取り戻す!

「深い呼吸」は、すべての健康法の原点です。

ポイント4% 48pt
1,298 税込
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