いつもご機嫌な女でいるためのちょっとしたコツ
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出版社 主婦と生活社
作者 里岡美津奈
発行形態  書籍
最終巻発売日  2016年10月21日
カテゴリ 一般書籍
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ご機嫌な人のまわりには、幸運も人も集まってきます。とびきり「ご機嫌」な人生をおくる秘訣は、いつも「ご機嫌」でいること!
皇室や各国国家元首などVIPを担当した伝説の元トップCAが教える、不機嫌を断ち切り、ご機嫌な毎日にシフトする最強の引き寄せ法則。

【内容】

Chapter1|ご機嫌でいることのメリット/ご機嫌でいることが、あなたの人生をますますご機嫌にしてくれる
・ご機嫌な人はご機嫌な状況を引き寄せる
・仕事は、「いつも80点」ぐらいの人でいればいい
・いつもご機嫌な人は、自分の価値観で生きている人
・第一印象は1度だけ。外見は一番外側にあるあなたの心 他

Chapter2|不機嫌でいることのデメリット/不機嫌は、あなたをブスにする。幸か不幸かは、あなたの心次第
・ブスッとしているから、ブスになる!
・不幸を口にすると、ますます不幸になる
・「いつかやろう」は、「今、やろう」 他

Chapter3|ご機嫌に生きるための心の在り方/まずは自分をご機嫌にする「ご機嫌でいるための心の技術」
・あなたをご機嫌にできるのは、あなただけ
・悪いと思えるどんなことも、「想定内」の出来事
・ネガティブ思考は、単なる思考のクセ 他

Chapter4|ご機嫌に暮らすための生活習慣/ハイヒール、音楽、香り。心の余裕がご機嫌の源
・所作が整えば、心も整う
・ハイヒール、音楽、香り。自分を上げるスイッチを知っておく
・チュニックやAラインは禁物。理想の体型になるイメトレはおすすめ 他

Chapter5|不機嫌にならないための秘訣/お互いさまで、おかげさま「イライラ、くよくよしない人になる」
・みんなから好かれなくてもいい、3:3:4の法則
・「苦手な人」という先入観を外してみよう
・他人が敬遠する人が、自分と合わないとは限らない 他

Chapter6|周囲もご機嫌にするコミュニケーション術/まわりがご機嫌になれば、自分もご機嫌になる
・親しき仲でも、「弱」から入って様子を見る
・恋人とは、特別な日に特別なことはしない
・初対面の人に会うときは、2番めに好きな装いをしよう 他

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