認知症にならないための歩き方

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出版社 幻冬舎
作者 椎名一博 大渕修一
レーベル 幻冬舎単行本
発行形態  書籍
最終巻発売日  2016年10月26日
カテゴリ 一般書籍
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健康長寿のカギは「歩く速さ」だった!

「歩幅広めで早歩きの人は長生き」、「歩くだけで脳が大きくなる」など、健康寿命を延ばす秘訣を大公開。
「歩く」という身近なきっかけで、今から始める認知機能の低下予防。

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