節約女王・武田真由美の一汁二菜１５分１５０円晩ごはん

作品概要

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

楽しく節約。ラクして時短。「早い」「安い」「おいしい」を叶える、レシピブログアワード節約部門第1位！
節約女王・武田真由美さんの節約＆時短レシピの集大成。
真由美流15分150円で作れる晩ごはん5つのヒント、3品同時クッキング、残りごはん活用ワザ、
100円メインおかず集、50円サブおかず＆スープレシピなど節約・時短のアイデアとレシピが満載!!

【内容】

◯5つのヒントで早い！安い！おいしい！真由美流15分150円で作れる毎日晩ごはん
　1｜激安食材をフル活用！
　2｜家電まかせで、3品ラクラク
　3｜ストック食材でラクチン！
　4｜かさ増し食材でピンチを切り抜ける！
　5｜食材に無駄は出さない！

◯1人分100円で作れます！パーフェクト☆メインおかず
　鶏肉おかず（13品）
　豚肉おかず（10品）
　ひき肉おかず（10品）
　ソーセージおかず（5品）
　鮭おかず（4品）
　魚の缶詰おかず（5品）
　豆腐・厚揚げおかず（10品）
　ちくわ・魚肉ソーセージおかず（6品）

◯フライパン・電子レンジ・オーブントースターで！3品同時クッキングで☆激ラク晩ごはん
◯おかずからデザートまで！びっくり☆残りごはん活用ワザ
◯50円で作れます！スーパーお助け サブおかず＆スープ
◯真由美流「楽しく節約」「ラクして時短」の小さなコツ10

【著者紹介】武田真由美（たけだまゆみ）
徳島県在住。雑誌で紹介された節約アイデアがきっかけでブレイク。次々に生み出す節約ワザやアイデアレシピが、多くの主婦から支持される。
現在は節約アドバイザーとして、家計の見直し、節約料理などの講師、記事の執筆、レシピ開発、テレビ出演などで活躍。
フォロワーが3万9000人超えのブログ「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」も日々更新中。
※2016年4月現在