心がみるみる晴れる 坐禅のすすめ

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出版社 幻冬舎
作者 平井正修
レーベル 幻冬舎文庫
発行形態  書籍
最終巻発売日  2017年04月11日
カテゴリ 一般書籍
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「周囲の目線や評価が気になる」「進むべき道を迷っている」「過去を悔やみ、引きずっている」「心が折れやすい」「自由になりたい」「孤独を感じる」……一つでも当てはまったら、今すぐ「坐禅」! 静かな場所で、姿勢を調え、長くゆっくり呼吸。それだけで“心の自然治癒力”が高まります。余計なものを捨て、安らかな心で、自分らしい毎日を。

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