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森拓郎の 読むだけでやせる言葉 キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット

 漫画
●ポイント4% 44pt
1,209(税込)
出版社 ディスカヴァー・トゥエンティワン
作者 森拓郎
発行形態 書籍
発売日 2017年05月19日
カテゴリ 一般書籍
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

30万部突破「ダイエットは運動1割、食事9割」シリーズ著者最新作
ダイエットが必ずうまくいくコツ95

ツイッターやインスタグラムで、読むだけでやせる!と大好評の
著者オリジナルのダイエット名言を集め、さらにわかりやすい解説を加えました!
ときに厳しく、ときに優しく、わかりやすい言葉で
健康で美しいボディを実現します!
テレビ朝日「ぽっちゃりママのダイエット奮闘記」などのテレビ出演でも
人気ダイエット指導者による人生が変わるダイエット


◆ ダイエット10か条
◆ Part1 ダイエットの基本
◆ Part2 やせる考え方
◆ Part3 やせる食べ方
◆ Part4 運動&ボディメイク
もくじ抜粋
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