賢く食べて結果を出す! スポめし

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出版社 朝日新聞出版
作者 細野恵美
発行形態  書籍
最終巻発売日  2017年06月20日
カテゴリ 一般書籍
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スキージャンプ女子の高梨沙羅選手など、一流アスリートたちの食事面をサポートする管理栄養士・細野恵美氏に、「結果を出すため」の食事法&レシピを教わる。良質な筋肉をつくる基本の献立から、目的別メニュー、試合直前の勝負めしまで収録。

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