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科学でわかった正しい健康法

 漫画
●ポイント4% 51pt
1,382(税込)
出版社 大和書房
作者 ジェフ・ウィルザー 栗木さつき
発行形態 書籍
発売日 2017年08月18日
カテゴリ 一般書籍
タグ -
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

脳科学、生理学、栄養学、遺伝学……最新の研究を完全網羅!
●「ヘルシー」なはずが体重を増やしていた!―グルテンフリー食品
●人工甘味料で代謝が混乱して太る―ダイエットソーダ
●毎日脳細胞を殺して二度と戻らない―睡眠不足
●やるほどに筋力を弱める運動―ストレッチ
●お腹周りに一番効果的!―インターバルトレーニング
最新のエビデンスに基づいた本当の健康法を徹底解明!
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