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Tarzan (ターザン) 2017年 10月26日号 No.728 [走る、燃やす、強くなる! 持久力UP!]

 漫画
ポイント3% 12pt
460(税込)
出版社 マガジンハウス
作者 Tarzan編集部
発行形態 雑誌
発売日 2017年10月12日
カテゴリ
タグ -
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

今から走るヒトも、強くなりたいランナーも!

ゆっくりペースも、チカラ強く走るランナーも、
みんなが欲しい、持久力。

少し涼しくなった今が、ランニングシーズンの入り口です。
体脂肪をエネルギーに替え、最大燃焼を目指しましょう。

少しずつ距離を伸ばすコツを、レベル別にまとめ、
モチベーションも上がる一冊に仕上げました。
自己流で見落としていたポイントが、必ず見つかります。

10kmの壁、20kmの絶壁、フルマラソンの氷壁も、
軽々と乗り越えちゃいましょう!

秋のランニング特集の恒例、「持久力」に効く、
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