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大丈夫! 何とかなります 体と心の大事なサイン 軽症うつ

 漫画
ポイント4% 36pt
972(税込)
出版社 主婦の友社
作者 海老澤尚
発行形態 書籍
発売日 2017年12月08日
カテゴリ 一般書籍
タグ -
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

何年もかかるうつ病と違って
「軽症うつ」は完治が目指せます。
「これってうつ病かな?」「主な症状が知りたい」
「どんな治療法があるの?」
「睡眠障害をどうにかしたい」など、
病院に行く前に知っておきたい
うつ病のアレコレを分かりやすく解説。
家族や友人、職場内でのうつ病の人との
接し方も紹介します。

●序章 「私ってうつ病?」と思ったら。
誰にでもなりうる症状&改善例(体験談) 
●第1章 うつ病ってどんな病気? 
●第2章 軽症うつの治療法について 
●第3章 軽症うつを改善する日常生活のコツ 
●第4章 睡眠障害を改善 
●第5章 軽症うつの人との接し方 など
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