家族もおいしく!糖質オフのスープ

家族もおいしく!糖質オフのスープ

● ポイント 217pt

最大20倍還元(商品ページ電子サイド)
935 税込

発行形態 書籍

最新刊発売日 2017年12月22日

カテゴリ 一般書籍

作品概要

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「家族がいるから糖質オフはムリ」? 
そんなことはありません! 
実は、スープは糖質オフしやすいお料理。
低糖質な食材で作りやすく、
そのうえ糖質が高くなりがちな調理法を避けやすいのです。
しかも一度にたくさん作れて、
作りおきできるものもあるからラクチン! 
具だくさんにすればほかに
おかずを何品も作る手間が省け、
水分が多いのでおなかも大満足。
おなかがペコペコの子供も、
おなかまわりが気になるパパも、
できるだけラクにパパッとお料理したいママも、
家族みんながハッピー! 
つい糖質をとりすぎがちな食生活に、
「糖質オフスープ」とりいれてみませんか? 

【内容例】
●PART1「ボリューム」糖質オフスープ 
●PART2「ラクチン」糖質オフスープ
(あの手この手でラクチンスープ:レンチン、時短、食材2つだけ) 
●PART3「節約しながら」糖質オフスープ
(安い&低糖質の5食材で!:お得肉、卵、もやし、とうふ、きのこ)ほか

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