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病気に負けない健康な身体をつくる!保存版生活習慣病予防講座3<免疫バランス編>

 漫画
●ポイント3% 9pt
324(税込)
出版社 SMART GATE Inc.
作者 太陽笑顔fufufu編集部
レーベル 健康サポート
発行形態 書籍
発売日 2018年04月20日
カテゴリ 一般書籍
タグ -
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

日常生活・食生活を見直して免疫力向上を目指す!
健康な身体を手に入れるためのヒントが満載


【近年大注目!「菌」の重要性】
免疫力を高めて
病気に負けない身体を作る
「LPS」のすごいチカラ

【風邪対策に効果大!】
骨の強化だけじゃない、
ビタミンDに秘められた
驚きの効用

【腸内フローラが身体に与える影響】
健康維持に大きく関わる
腸内細菌と食べ物の話

【“第6の栄養素”食物繊維】
腸内環境を整えて
さまざまな病気を予防

【今こそ見直したい「漢方」の効能】
おうちで作れる
かんたん薬膳料理
のレシピつき!

【目次】
◆1章 味方につけたい菌のチカラ

◆2章 知られざる“ビタミンD”のパワー

◆3章 腸内細菌があなたを守る!

◆4章 便秘解消だけじゃない!“食物繊維”の働き

◆5章 “健康をつくる”「漢方」の凄さ
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