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病気知らずの体をつくる粗食のチカラ

 漫画
●ポイント4% 34pt
928(税込)
出版社 青春出版社
作者 幕内秀夫
レーベル 青春新書インテリジェンス
発行形態 書籍
発売日 2018年04月20日
カテゴリ 一般書籍
タグ -
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

大人も子どもも、シンプルな食べ方が実は一番体にいい! 健康のことを考えて、好き嫌いなく、栄養バランスよく食べなければ…と日々頭を悩ませていませんか? 子どもウケのいいメニューや洋食、外食は、どうしても油や砂糖が多くなりがち。それよりは、ごはんにみそ汁、常備菜といったむしろ「手抜き」がいいのです。時間も手間もかけずに健康になる食べ方新常識。
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