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自然治癒力を高める快療法 ──セルフ・ケアと穀物菜食レシピ

 漫画
●ポイント3% 19pt
702(税込)
出版社 筑摩書房
作者 橋本俊彦 橋本雅子
レーベル ちくま文庫
発行形態 書籍
発売日 2018年05月18日
カテゴリ 一般書籍
タグ -
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

「快療法」は、心とからだを気持ちよく動かしてバランスをとるセルフ・ケアの方法です。からだの歪みを治す操体法、免疫力を高める内臓の温熱療法、足の運動法やソフト断食など、気持ちよく続けられて効果的な手当て法です。本書ではさらに、おいしい穀物菜食のレシピ集も添えました。セルフ・ケア入門に最適の一冊。
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