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何才からでもはじめられる憧れのY字バランス

 漫画
●ポイント4% 50pt
1,360(税込)
出版社 主婦の友社
作者 ストレッチ専門スタジオ・SSS
発行形態 書籍
発売日 2018年06月08日
カテゴリ 一般書籍
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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※この商品は固定レイアウトで作成されております。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


50日間であのY字バランスができた!40才からでも遅くない。硬くなるのは退化、柔軟性はカラダの進化です。

30代・40代の女性たちが続々と「Y字バランス」ができるようになってしまった
驚異のストレッチ・メソッドをドキュメントも含めて紹介。
もちろん「Y字バランス」ができることだけが目的ではありません。
アラフォー以降の悩みでもある、筋力の低下、柔軟性の低下からカラダを守り、
100歳まで生きられるカラダ作りをしていくための柔軟性メソッド。
開脚だけでは得られない、Y字バランスができるための3大条件(プロセス)は
1老化しがちな筋肉に柔軟性を全身に与える 
2とくに体幹・股関節といったカラダの中心から柔軟に 
3結果、開脚もY字バランスも可能に
55万人以上の顧客を見てきた、柔らかくしてきた
兼子ただしがおくる、NEWストレッチ理論です。

ストレッチ専門スタジオ・SSS:ストレッチトレーナーであり姿勢教育・姿勢研究家。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科に在席し、
修士論文「『姿勢改善』呼吸筋活動による効果研究」を発表。 
株式会社SSS 代表取締役として日本で初めて「ストレッチ専門店」を開き
カリスマ~ドSトレーナーとして有名。
ストレッチ専門スタジオ“スリーエス”を20店舗経営する事業家。
累計来店者数55万人。書籍累計80万部超。テレビ通販などでも累計売上64億円。
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