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あなたの寿命は食事が決める!

 漫画
●ポイント3% 21pt
756(税込)
出版社 マイナビ出版
作者 森由香子
レーベル マイナビ新書
発行形態 書籍
発売日 2018年07月06日
カテゴリ 一般書籍
対応デバイス iPhone/iPad Android Windows
MacOSには対応しておりません。

作品概要

毎日の食事のとり方次第で、健康寿命は延ばせます!

人生100年時代に必要な健康寿命が気になる昨今、見た目や健康が気になり、フィットネスジムに通う人も増えています。
その一方で、食生活に対して気を配る意識は、まだまだ足りていないのが現状です。
年齢とともに、食事の仕方を変える必要があります!
本書では病気になる食べ方、ならない食べ方、寿命を延ばす食べ方、縮める食べ方について解説します。
本書を読んで、健康寿命を延ばしましょう!
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