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便秘を治す腸活テクニック

 漫画
●ポイント2% 25pt
1,375(税込)
出版社 マキノ出版
作者 瓜田純久
発行形態 書籍
発売日 2019年11月08日
カテゴリ 一般書籍

作品概要

テレビで人気のおなかの先生が、衰えた腸をいきいきとよみがえらせる
「腸活テクニック」を指南。
1日10分うつぶせ寝をする、食事はご飯から食べ始める、
便秘中は食物繊維を避けるなど、目からうろこの腸活テクニックで便秘、
ガス腹が解消する!軽症から重症まで便秘の人必読の書が登場。

目次:
第1章 便秘に悩んで病院に来る人の5つのパターン
第2章 便秘知らずの腸になる腸活テクニック
第3章 腸と便通にまつわるウソ・ホント
第4章 「下剤の乱用」が慢性便秘の隠れた犯人
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