禅脳思考

作品概要

■ポジティブ思考をやめると、パフォーマンスが上がる！

現代社会には、ポジティブ思考をすることで、
心の状態をいい方向に持っていこうとする風潮があります。

しかし、実際には、
ポジティブ思考に限界があることを、
私たちは経験的に知っています。

ポジティブに考えたところで、現実は何も変わりません。

■脳科学の観点からすると、
ポジティブ思考で結果を出そうとすることには
無理があります。
それは、自分の心にウソをつくことになるからです。

では、
目の前で起こった出来事、目の前にある事象に対して、
どのように思考していけばいいのか？

それが、本書のタイトルにある【禅脳思考】です。

禅的な脳の使い方をマスターすれば、
不安・焦り・憂鬱など、
自分の心を揺るがすエッセンスに
とらわれることなく、
心を整えることができます。

ポジティブ思考をやめると、パフォーマンスが上がります。

■超一流メンタルトレーニング専門ドクターが
【脳科学】の視点から説き明かす
心を整える習慣化させる究極メソッド満載の１冊です。

【特にこんな人におすすめ】
・一生懸命やっているのに、結果につながらない人
・本番に実力が発揮できない人
・すぐに動揺してしまう人
・緊張・不安・憂鬱な気持ちになりやすい人
・仕事が楽しくない人
・人間関係に悩んでいる人
・冷静な判断をしたいリーダー
……etc.