晋遊舎ムック お得技シリーズ238　免疫力が上がるお得技ベストセレクション2023

作品概要

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食べ物や暮らしをちょっと変えるだけで
さまざまな病気をシャットアウト！

最近疲れやすくて……
体が冷える
風邪をひきやすくて……
新型コロナがこわい!

そんなアナタ……
健康＆元気に暮らすカギは免疫力にあった！

大丈夫！ ちょっとしたことで免疫力はグーンと上がります！
本書では毎日の食事やかんたんな運動で免疫力が高まる175個のワザを大公開。
この一冊でウイルス感染やさまざまな病気に上手に備えましょう。