anan(アンアン) 2024年 2月14日号 No.2384[最新ボディメイク2024]

作品概要

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※anan2384号とanan2384号スペシャルエディション（増刊号）は表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

Snow Man 飛翔する、熱き魂（SOUL）
無理せず、ラクに、リセット。最新ボディメイク2024
起きて5分でやせスイッチオン!朝呼吸で叶える、巡るカラダ。
365日45時間が変わるチャンス!今から始める、やせ動作習慣。
座ってできる「やせストレッチ」でカラダをほぐして、めぐりを改善。
タンパク質と野菜マシがポイント!目指せ食べやせ。効能別・みそ汁レシピ。
美しい体躯のひとに聞く、ボディメイクルール。山本舞香／伊原六花
やせたいときでも食べられる!?“ダイエット飯”最前線!
ananでおなじみのあのイラストレーターさんが体験!実際どうなの?気になるボディメイクSPOTレポ。
“神経はじき”で、ゆがみをリセット。ボディラインが変わる!躰調律矯正
That’s TAKARAZUKA 2024 宝塚歌劇団・花組 柚香 光 星風まどか 永久輝せあ
踊るカラダ1 木村柾哉（INI）力強さとしなやかさの化学反応（ケミストリー）。
踊るカラダ2 三浦宏規 役を演じ、生み出すカラダ。
CLOSE UP 菅田琳寧 融けないまごころ