からだにいいこと2014年8月号

からだにいいこと2014年8月号

● ポイント 211pt

商品詳細ページ/サイドバナー 電子(16周年ポイントアップ)
631 税込

出版社 祥伝社

発行形態 雑誌

最新刊発売日 2018年02月16日

カテゴリ 雑誌

作品概要

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

今月の大特集は、「体脂肪がぐんぐん燃える!“やせる眠り方”」です。
質の良い睡眠をとることは、効率的なダイエットになることが近年の研究で判明! そのヒミツは、やせホルモンや自律神経。ぐっすり眠って、スッキリボディを手に入れて!

特別付録は、「不調がよくなる! 天然石“ツボ押し棒”」。
さらに、とじこみ付録は「ツボ押し大事典」です。
ツボ押しで、気になる不調を手軽に改善したい。そこで、1ヵ所の刺激でさまざまな効能が期待できる“万能ツボ”、“手・耳のツボ”をご紹介! 付録のツボ押し棒で、ラクに効率よく刺激しましょう♪

第2特集は、「“更年期美容”の新知識」です。
更年期は、体の不調だけでなく肌にも変化が訪れます。それをラクに乗り越えながら、今なお美の進化を続ける先輩美女に、その秘訣を教えてもらいました。

ほか、「“ハイパーがにまた”5秒ポーズで小尻・美脚」、「急な痛み・不調もやわらぐ“アルミホイル指輪”」「“成宮寛貴さん”に癒やされタイム」、「下腹凹む“美腹リボンクッション”ダイエット」、「“困った親”とのつきあい方、どうする?」など、今月もすぐ使える情報満載で届けします!

※デジタル版には、特別付録の「ツボ押し棒」がつきません。(紙版800円 デジタル版620円)

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