みるみる上達!スポーツ練習メニュー 全8巻セット

作品概要

基礎練習から応用練習、自主トレ用のメニューから部活動でおこなうメニューまで、スポーツの練習メニューを紹介したシリーズです。カラーの連続写真や図版を使って、わかりやすく解説。どんな練習をすれば、何が身につくのか、というねらいもしっかり解説しているので、効率的な練習に役立ちます。季節ごとの練習メニューや、大会前の練習メニューなど、メニュー作成の参考になる具体例もたっぷり紹介します。